经常有人问我：U君，你是如何规划一天的作息时间？你是如何能做到那么自律的？我的回答是：我的自律能力、自制力、智商，跟大家没有任何区别。自律、自制力、自控力⋯⋯所有的这些高大上的词汇，其实无法帮助普通人实现真正的蜕变。我能比一般人做的事情多一些，赚的钱多一些，绝对不是靠这些普通人嘴里整天念叨的“正能量词汇”，而是另一个素质，今天我就跟大家好好聊聊这件事。我是从打工者、自由职业者这两个阶段走过来的，所以我非常清楚这两个阶段的人所面临的的瓶颈。

① 打工者

打工者所面临的的最大瓶颈就是：自己制定的所有计划，最终都会泡汤。比如，每天下班之后学英语，周末的时候坚持健身，每个月读一本书；每年学一个新技能……只要制定这类计划的人，99%的结局都是放弃。为什么会这样？因为他们以为“制定一个合理计划→靠自律去执行”这个模型很可靠。实际上？根本就不靠谱。如果这个模型可靠的话，所有学生都能考上重点大学、所有打工者都可以实现财富自由了。这个模型的负面影响倒是不小：自己一直处于“打鸡血→懊悔→自我贬低”的恶性循环里。实际上，你想靠自律来提升自己，这个出发点就错了。

② 自由职业者

自由职业者跟打工者可能收入是差不多的，但是心态却有着本质区别。打工者好歹还可以混日子、磨洋工；而自由职业者无法依靠任何人，自己如果不做事，就一分钱收入都没有，连饭都吃不上。两者激发出来的驱动力是有天壤之别的。所以，同样智商的打工者和自由职业者，后者创造的价值、赚到的钱一定是比前者多的。但是，自由职业者也有一个巨大的瓶颈：没人约束自己，很容易得过且过、随遇而安。比如，自己做了两个项目，每个月能稳定带来两三万的收入。但是呢，这两个项目每天只占自己三四个小时的时间，但是剩余的几个小时怎么打发呢？自己实际上是缺钱的，买车买房、旅行、买奢侈品都需要钱，每个月这两三万元明显不够。但是呢，由于自己目前的收入比较稳定，而且还算小康，所以自己根本没有继续开发新项目的驱动力，导致一天的大部分时间都浪费了。自己也制定过很多新计划：每天学习新技能、健身、认识新朋友、开辟新的收入途径⋯⋯但是呢，最终没有一个能坚持下来。三年过去了，五年过去了，自己的收入没有任何实质性增长。……出现以上这两种情况，真的是因为他们不够自律吗？太信
明显不是，自律其实是一个虚词，根本没法量化，也不存在“提高自制力”的方法。我自己也是从这两个阶段走过来的，现在我已经突破了这两个瓶颈，下面我就跟大家分享一下我的经验，跟自律、自制力一点关系都没有。我只跟大家分享一条建议，只要你听懂了，照做了，用不了一年，你的时间利用率、赚钱效率一定会大大提升，而且自己的内耗、懊悔一定会大大降低。寻找一切能增加自己收入的途径，再小的金额都不要放过。很多人的之所以无法实现突破，是因为他们把精力都聚焦在“制定计划”“提高自制力”这些小学生都明白的词汇上。你要清楚，这些东西是没法量化的，而且很容易就会被琐事冲淡。但是有一件事是可以量化的：自己的收入途径。无论你是打工者还是自由职业者还是老板，我想问问你：你目前的收入途径有几条？我说的是所有现金流管道，每天能收到的几元钱公众号赞赏也算一条。如果你的回答是1条、2条、3条，那么我的评价是：太少了。尤其是对于非打工者而言，我觉得5条是最低的门槛。开辟新的收入渠道，这个动作是非常具体的，看得见摸得着的，一旦成功，会给我们带来极大的成就感和自信心。而这一切都跟自律、自制力无关，这些虚词只会让我们反感、恶心、懊悔。我之前就说过一个观点：我不会忽视任何一条“现金流管道”。比如，我这个公众号的赞赏，每天可能只有二三十元（以前的文章也会不断有人赞赏），但是我仍然把它算作是我的一个收入途径。还有我的知识星球，在过去的一年里，平均每个月也能给我带来四五千元的收入，虽然金额不大，我每天投入的时间也不多，但是我依然很重视它，依然重视大家给我的反馈。类似的小钱收入还有B站、喜马拉雅FM、基金理财、公众号付费阅读、付费社群……
最后你会发现，我的大大小小收入途径，加起来可能有几十个。

这时候，我需要制定计划、制定作息时间表吗？根本就不需要。每天我都有很多事要处理，而且它们都不是我的负担，因为我能从每个项目里收获这几样东西：

① 金钱

俗话说，苍蝇再小也是肉，我虽然也会坐头等舱，也会买奢侈品，但是我并不是大家理解的那种消费主义者。我现在还在用iPhoneSE，而且打工者所追捧的所有消费我都不感兴趣。另外，我是穷鬼出身，所以我对金钱的感知还是非常敏感的。一份收入途径即使每天带给我三五十元的收入，我也非常清楚：仅仅靠这一个收入途径，我就饿不死了，三五十块钱可以买两碗面条吃了。之前在聊到“跟高人交往”这个话题时我也提到过这一点，只要对方身价比你高，那么你们一起吃饭时，一定是你买单。不要以为对方身价是几千万、几个亿，人家就不在乎这顿饭钱了。错了，即使是20元钱，对方也知道它来之不易，如果是你支付的，对方也会有一丝丝的感激之情，那么跟你分享一些经验，甚至给你介绍一些资源，都不是难事。发红包也是如此，不要以为对方是大佬，就不在乎小钱了。其实他们非常重视小钱，因为他们知道，小钱的背后是诚意，是尊重。对于自己而言，只要你开辟了一条收入途径，即使金额再小，它也会驱使着你去学习、成长、坚持下去，看着这个项目慢慢变大。这里面跟自律、自制力一点关系都没有。

② 成就感

成就感虽然是个虚词，但是它也是很真实的。比如我做知识星球，虽然收入很少，但是每个问题我都会认真对待的，因为我知道，每个提问的人都在渴望我的经验能帮到ta.如果我能解决大家的一部分疑惑，我就觉得成就感非常大，功德无量。假设我每天有10个项目处理，而这10个项目都是让我感觉成就感满满、能量爆棚的事情，那你觉得的我的赚钱效率、生命体验会差吗？

③ 信心

很多金融大佬在接受采访时，都会提到“现金流”这个东西。即使是亿万富翁，如果现金流断了，那么就会陷入“坐吃山空”的局面，这时候内心是非常惶恐的。反之，即使你没多少资产，但是每天有源源不断的现金流从四面八方涌来：有几十元的，有几百元的，有几千元的……这时候你会觉得自己充满了信心和力量。那么当我们充满信心和力量的时候，做任何事情都会非常顺，效率非常高。说句难听的，有钱人背单词、健身、学习新技能时，都要比穷人要高效。因为他们此时内心充满了能量。另外，多一份收入途径，不仅给自己的信心会多一份，给别人的信心也会多一份。比如我就非常能吹，我每次在某个平台取得进展、积累到粉丝、获得收入时，都会在朋友圈大肆展示（我的朋友圈有很多老板），于是他们就会想：U君这个家伙还挺厉害的，要么我把自己的线上业务外包给他吧。我说的这些并不是假设，而是真这样做的。我们公司的业务，有多一半是我这样招揽来的。综上，如果你以前制定的计划都半途而废了，你总是抱怨自己的自制力不够强，那么我建议你先从“增加收入途径”这个动作开始做起。如果你没有任何基础，任何技能，我在公众号和VIP群里也提到过很多收钱项目，比如卖资料、视频剪辑发B站获得收益、公众号付费阅读⋯⋯而且我只是自媒体领域的小虾米而已，还有那么多大佬和厉害角色，他们提到的变现项目你也都去做做。只要你的收入途径超过了5条，那么你的执行力、赚钱效率立刻就上来了。小成功是大成功之母，你的每个涓涓细流，最后都有可能变成大江大河。

文档整理属实不易，若此文确实帮到您，可以给博主打赏支持一下，让博主知道这个文档真的有用，也有更多动力去坚持做这件事！您的一点心意就是对博主最大的物质和精神奖励！（触摸或点击此处进入捐赠赞助页面👌）