之前我在公众号上发了一篇文章：《为什么有钱人都信风水?》今天微信上有个好友把这篇文章转发给我，并且问：U君，你是唯心主义吗?你相信命运吗?你相信人可以逆天改命吗?其实关注我时间比较长的粉丝应该知道我的回答。我在公众号里说过很多次了，一个人在30岁之前如果感情不顺、事业不顺，100%都是父母的责任。因为我们的思维习惯都是跟父母学习的，耳濡目染，润物细无声。但是如果你已经30多岁了，就不能再怨天尤人了，该开始对自己的生命负责了。之前在群里大家也讨论过一个问题：在多孩的家庭里，是哥哥姐姐更幸福，还是弟弟妹妹更幸福呢?

我的回答是：小时候肯定是弟弟妹妹更幸福，因为有哥哥姐姐的照顾啊。但是成年之后就不一样了，弟弟妹妹需要用很多年的时间学会独立。人始终是要独立面对自己的(哪怕你已经结婚多年)。同样的，如果你的父母是消极的人，或者有语言暴力，那么你想要摆脱这些负面影响，也需要花很多年的时间，有的人甚至一辈子都走不出来。

好在，命是可以改的，只要你愿意。那么问题来了，改变命运的核心是什么?其实很简单，只需要你改变自己的“潜意识”。什么是潜意识呢?心理学上应该有标准的定义，但是我不喜欢那些复杂的理论。我的理解是这样的：潜意识就是过去经历导致的今天的自我评价。

比如，合格的父母，不一定多富有，但是一定会注意培养孩子的积极思考能力、分享精神、爱的能力，等等。如果在你从小到大的经历里面，积极的感受远远多于消极的感受，那么你的潜意识就是积极的，那么未来你也会做出更多积极、有创造性的事情，你也会吸引同样积极有爱的人到你的生命里。反之，如果一个人在谈到过去时总是唉声叹气，往事不堪回首，那么他的潜意识里就充满了消极信息，未来自然就会越来越差。

既然未来的命运跟我们的潜意识直接挂钩，那么我们直接把潜意识给改变不就行了吗?问题是，潜意识是极难改变的，因为它不受我们的大脑支配。要知道，我们的大脑处理信息的能力是非常强的，很多复杂的概念一解释就通了，很多道理只要用大脑一思考就能完全了解了。比如，你现在是个一事无成的废物，有一天你突然醒悟了，下决心要早睡早起，每天锻炼身体，吃健康食物，每天写一篇文章，多开辟两个赚钱的副业……因为你的大脑非常清楚，再这样颓废下去，自己真的就成行尸走肉了。在接下来的一周时间里，你像打了鸡血一样，每天坚持这些好习惯，丝毫不打折扣；第二周，你的激情有些消退了，但是还能勉强坚持……不出意外，一个月之后，你又开始彻底放飞自我了。还有两个月就到2025年了，等元旦那天你到朋友圈或者微博上看一下，肯定有一堆人在那里立 flag，说新的一年要怎么样怎么样……但是我敢肯定，这些立 flag 的人，基本都坚持不了一个月。为什么会出现这种情况?明明什么道理都懂，但是为什么就坚持不下去呢?其实背后的逻辑很简单，大脑是负责逻辑思维的，比如解数学题，做编程，分析电视剧剧情……但是，大脑并不能促使我们产生长期的行动。真正指导我们行动的，是潜意识，或者说是思维习惯。20多年来，你都生活在一个懒散消极的环境里，身边都是不思进取、负能量满满的穷鬼，他们的思维习惯已经深深植入到你的潜意识里。一旦你的潜意识里积累了太多消极的念头，那么消极的行为自然会跟随你的潜意识而发生。高智商的大脑、强大的意志力都是无法抵抗潜意识的，因为潜意识的力量是润物细无声的。

比如，有的人生活一塌糊涂，遇到事就抱怨，过后他自己也意识到这样不好，但就是控制不住自己。这时候你要清楚，是自己的潜意识在作怪，而这个潜意识的形成，不是一年两年，而是20年、30年形成的。回家看看你的父母，心里就有答案了。当然，如果一直向上推导，父母可能也是“祖上”的受害者。

那么我们该如何改变自己的潜意识，让自己的人生轨道朝着一个光明的方向发展呢?我总结了6个思路，都是我的亲身经历，希望能帮到有需要的人：1.敢于背叛过去的人和事。我曾经说过一句扎心的话：变富就是对贫穷的背叛。也就是说，只要你发达了，你的思考方式、

消费习惯都会发生很大变化，这时候在你之前的亲戚朋友眼里，你已经背叛了他们。换句话说，如果你想过富足的人生，必须要与贫穷的思维习惯说再见。没办法，人总是要成长的，该扔掉的绝对不要留恋，大胆向前走。潜意识维度也是如此，如果你意识到，自己的负能量源泉就是来自父母，来自于原生家庭，那么你必须要跟他们划清界限。虽然这样做很疼，但是长痛不如短痛。

比如，当一些长辈向你抱怨烂事时，你要及时制止他们，并且明确告诉他们：不要把你的破事跟我分享，我的好心情都被你毁了。如果他们听不懂这些人话，就离他们远点，该拉黑就拉黑。当然，这些负能量来源有很多，除了垃圾人之外，物体也可能成为负能量来源，影响我们的潜意识。比如，你居住的地方非常吵闹，或者你经常穿不舒服的鞋子 (比如高跟鞋)，或者你经常吃垃圾食品，那么你的潜意识都会受到影响。2.永远选择积极正面的人和物。之前在《改变物理世界的重要性 (玄学)》这篇文章里，我说了一个概念：物理环境能影响我们的潜意识。比如，在蓝天白云的地方，你的心情自然就会很舒畅；比如，你所在的生活圈子、工作圈子里面，都是幸福的人，开心的人，那么你也自然会变得幸福和开心。

反之，如果你碰到的全是两面三刀、耍手段的角色，你会一直有戒备心，那么你的潜意识也很难放松下来。我在VIP群里也制定了一条规则：不允许出现任何形式的抱怨。我不是阿Q，我知道生活中可以抱怨的地方很多，但是你的一句抱怨会让群里几百个人的心里飘过一层乌云。另外，不要以为你发泄了，别人当了树洞，这是一件损人利己的事。

错了，只要你嘴里说出来负面的语言，你的手机打出了负面的文字，你就是在强化你的潜意识，在积累更多的负面念头。3.永远不要让别人说你不行。对于那些喜欢否定你的人，离得越远越好。很多人之所以什么事都做不好，很大原因就是父母经常否定自己，让自己没有任何信心和胆量去做事情，去寻找自己的幸福。父母打击、否定自己的孩子，这是一个并不罕见的现象，可能是因为控制欲强，也可能是嫉妒，还有一些父母会把对生活、婚姻的不满发泄到孩子身上(贫穷家庭的这类父母非常多)。《欢乐颂》里的樊胜美就是一个活生生的例子，在现实生活中非常常见，这些父母只有控制了自己的女儿，才能实现利益最大化。而这些女儿，自己被卖了还在帮父母数钱，甚至一辈子都很难醒悟。美剧《黑道家族》里的男主角 Tony也是这样的角色，别看他是黑帮老大，他照样受他的母亲控制。

他的母亲是靠轮椅才能行动的老太太，平时无精打采的。在物理世界肯定是控制不了他的儿子，但是在精神世界她却能把儿子拿捏的非常到位。具体来说，她的一个眼神，或者嘴里吐出来的一个词，都在告诉儿子两件事：你的能力不行，你不配得到幸福。Tony一直在看心理咨询师，后来他才意识到他这半辈子的不开心都是来源于他的母亲。

《辛普森一家》里的校长 Skinner 也是这样的受害者。他已经40多岁了，而且是一个学校的校长，但是一提到他的母亲他就立刻变得沮丧和恐惧，因为他母亲最喜欢说的两句话也是：你不行，你不配。现实生活中，很多人不自信、感觉自己没资格快乐、没资格享受，这些感受可能都来源于父母的打压和控制。我自己从2017年开始，就基本不再咨询别人的意见了。别人的任何言论都不会影响我，包括我父母的评价我也完全不在意了(当然我也听不到他们的评价，我禁止他们在我面前乱说话)。在上文我提到了一句话“潜意识就是过去经历导致今天的自我评价”，这句话非常有杀伤力。当你排除了所有的负面评价，并且形成了积极正向的自我评价，这时候你就已经有了积极正向的潜意识，那么美好的现实都会接踵而至。

当然，自我评价跟自己做成过什么事关系也很大，在《拥有自信的关键》这篇文章里我提到了一个概念：只要你做成过一些事，在帮助别人的时候顺便赚到了钱，那么长此以往，你自然会形成非常积极正向的自我评价：我能帮到很多人，我还赚了很多钱，我很棒！4.量变会引起质变假设我们每天会产生 100个能影响我们情绪的念头，有的人在这100个念头里面，有50个都是负面的念头。

这时候你要有意识地往潜意识里多填充一些好的念头，把那些负面念头挤走。具体做法就是，平时多做一些帮助别人的事情，如果能顺便赚点钱就更好了。要知道，人是会闲出病来的，适当忙碌点没坏处。比如我的社群里面，有很多人都已经开始做收费社群或者知识星球了，在他们各自的领域里帮人答疑解惑，那么大家自然不会整天胡思乱想。

而且帮助别人的感觉很好。另外，对于一些人来说，做手工、画画，甚至做家务、做饭也能起到“净化”潜意识的作用。一方面我们能沉浸到具体的事物中去，另一方面做出成果之后我们也会获得小小的成就感。正是这些小小的美好感受，才能慢慢驱散潜意识里那些负面的念头。

还有，一天之计在于晨，早上起床之后，先不要刷手机，不要看八卦新闻，不要让这些劣质多巴胺冲刷你的大脑。因为早上的情绪能奠定一天的基调。这就好比，有些人早上起床就跟家人吵一架，那么这一天都不会顺心。同样地，在食物方面也是如此，少吃那些深加工食品，否则里面的添加剂会让你一天感觉到“不自然”。5.永远祝福有钱人，永远不要同情弱者。

如果你身边有人发达了，一定要送上衷心的祝福，千万不要产生嫉妒之心 (即使有嫉妒之心，也不要表露出来)。有一个潜意识法则，或者叫宇宙法则：我们很难成为我们讨厌的人。一个人发达了，有钱了，一定是为社会贡献了更多的价值，我们需要做的是尊重他，学习他，祝福他。只要你这样做了，那么慢慢你的潜意识也会变得非常优秀。

从现实角度来看，只要你讨厌某个群体，他们自然也会排斥你；只要你尊重某个群体，他们自然也会尊重你。只要愿意跟你发生交集的人都是优秀的人，那么你很难变得不优秀。反过来也成立，不要去网上关注那些“遭受不公待遇”的受害者，更不要随便同情他们。因为你就是个凡人，你没有金刚手段，就不要胡乱施展菩萨心肠。

弄不好的话，你还会被这些倒霉蛋反噬的，因为你会在潜意识里把自己想象成“受害者”。既然你的自我评价是受害者，那么这一切也会变成现实的，也就是你会越来越倒霉。6.大胆向宇宙索要有一个比较玄的理论，大概是这样说的：大胆向宇宙说出你想要的，宇宙一定会回应你。

我是非常认可这个理论的。注意，这里说的“索要”，不是大脑思考得出来的索要，比如，我想要大房子，我想要豪车，我想要美女，宇宙就会满足我?明显是痴人说梦。这里说的“索要”，是潜意识维度的索要。很多人是不具备这个能力的，他们为自己的潜力和思维设置了太多的枷锁和天花板。

比如，有的人从小到大都生长在缺衣少吃的家庭里，那么从小他就被穷鬼父母教育要懂事：“不要跟别人比吃穿，要跟他们比学习”。父母的这种说法并没有什么错误，但问题是，这样的孩子长大后，已经养成了“不敢索要”的习惯，甚至连稍微美好一点的事情进入自己的生命时，他的潜意识都是排斥的。既然你的潜意识不想要，那么在现实生活中，美好的东西永远与你无缘。

这种人甚至不敢享受快乐，因为每次快乐即将到来时，他的潜意识里就会产生负罪感。而这一切的根源，除了垃圾父母之外，就是xx文化的毒害。其实赚钱也是如此，甚至可以武断地说：那些赚不到钱的人，本质上就是因为他们不想赚钱。我知道有人会说：扯淡，谁不想赚更多钱呢?

我的回答是：还真有人不想赚更多的钱，这样的人比例高达90%。无论他们嘴上说得多么好听，要努力赚钱，要贪财好色。但现实是，碰到有可能赚钱的项目，他们第一个站出来否定自己。碰到漂亮的女人，他们也是第一个否定自己。

所以，如何降服自己的心魔，如何让负面的念头从我们的潜意识里抹去，是我们一生都需要做的功课。

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