最近我陆续收到3个咨询，总结起来，都跟“翻篇”相关。

问题一：自己总喜欢听情情爱爱、悲天悯人的伤感歌曲，而且不能自拔。下决心卸载掉音乐APP ，过一段时间还会安装回来。继续听下去，沉浸其中，然后自己的悲伤情绪又会被勾起了，很苦恼。

问题二：自己的母亲去世了，已经过去七八年了，仍然走不出来，经常对着母亲的照片发呆，回想过去的往事 ，然后悲从中来。

问题三：自己的父亲“背叛”了家庭，所以自己和母亲都比较恨他。只不过，当自己进入社会之后，自己开始重新评价父亲，因为父亲虽然在其他方面对不起家庭，但是在金钱方面，始终没有亏待过自己。看了U君发表的“金钱是一个人的生命精华凝结，如果一个人愿意给你金钱，那么就是在给你生命的一部分，这绝对是最慷慨的馈赠”这种言论之后，开始理解父亲，不是那么恨他了。

这三个问题虽然看起来毫不相干，但是在我看来，这三个问题都指向了同一个问题：翻篇的能力。

① 回想起来 ，青春期、上中学的时候 ，最喜欢听情情爱爱、悲天悯人的歌曲，以及各种文学作品。我记得自己上高二的时候(2008年前后)，那时候智能手机还没广泛流行 ，大家在宿舍里最多的消遣就是听收音机(为了练习英语听力，每个人都有一个头戴式收音机 )。当时那个电台播放一个有声小说《爱，就这么简单》 ，作者是“粮食与思想”。我记得非常清楚，下晚自习之后，大家抓紧回宿舍洗漱 ，然后就躺在床上听这部小说 ，白天的时候大家还要讨论里面的剧情。总之呢，那段时间，基本上全校的学生都在听这部小说，听得是如痴如醉、欲罢不能。后来上大学之后，再听那部小说的后半部分，发现味道已经没有了。因为年龄大了，经历的事情也多了，对于理想与现实的差距，也有了一定的认识。再后来，我把《爱，就这么简单》这类小说 ，跟金庸的武侠小说归为一类，都属于“男主意淫”类型的。大概剧情都是 ：男主角天赋异禀 ，才华横溢，身边围绕着不止一个大美女 ，然后男主角击败所有竞争对手 ，最终抱得美人归。其实爱情类歌曲也是同理，如果你是中学生、大学生，喜欢听这类歌曲，没什么毛病，因为那时候正是对爱情、对偶像充满幻想的年纪。但是，转折点早晚会到来的，过了这个转折点之后，你会发现那些歌曲都是无病呻吟。真正的爱情哪儿有那么复杂，尤其是在普通人阶层，有才华的、长得好的人本来就很稀缺，而且现在娱乐选项有那么多，所以现实中的爱情可能并没有歌曲里唱的那么美妙。另外，所有漂亮的女明星，最终都会嫁给有钱的老头；所有的小鲜肉、男明星，最终都会因为嫖娼、出轨、吸毒而身败名裂。你说，有什么好崇拜的?所以，在这个维度， “翻篇”跟年龄和阅历是有很大关系的，“重感情、理想化”是一把双刃剑。

② 逝去的亲人，就不要留恋了。我自己是这样的，自己的老照片一概不保留，死去亲人的照片我也从来不会翻看。我觉得那些为逝去亲人长久悲伤的人，还有把亲人骨灰弄到花盆里、弄到戒指上，属于一种病态。在时间、宇宙的长河里，人就是沙漠中的一粒沙，湮灭是早晚的事。在有限的时间里，让自己的生命绽放一次就够了。至于到底是能活60 年，还是80年，真的不重要。另外，我越来越觉得，没事就回忆过去，并不是什么好事。回忆过去发生的不好经历，会让自己陷入负面情绪；而回忆过去发生的美好经历，会让自己觉得可惜、懊悔。总之呢，多珍惜现在多畅想美好未来，不要动不动就回忆过去。至于“依赖”这件事，是小孩子的专属，我觉得人只要过了18岁 ，就应该在感情上不依赖任何人了，也应该接受一个冰冷的现实 ：我们喜欢的任何人 ，都有可能突然离开。

③ 在感情、道德维度，不要随便评价别人。比如父母离婚这件事，要深刻明白，没有什么东西是恒久不变的，人际关系、感情，都会发生变化，都是正常的。千万不要在道德层面谴责任何人。包括那些嫖娼、吸毒的明星们，我从来不认为他们是道德败坏的人，因为我们无法想象他们每天承受多少压力。明星、歌星们，能持续为我们带来优秀的作品，这就够了，至于他们的“私德”如何，我一点都不关心。父母也是如此，如果父母能在金钱维度给你充足的保障，他们愿意每天辛辛苦苦工作、供你读书、留学、给你买车买房，这已经仁至义尽了 ，你就不要苛求太多了。最后，我再跟大家说说，在做项目、赚钱维度，如何培养自己翻篇的能力。过去4年，很多行业都遭受了重创，比如旅游、餐饮、教培等等。有些人到了今天仍然在死命地维持 ，在拖 ，希望能迎来转机。而有的人在第一时间就翻篇了，比如俞敏洪先生，教培行业被打倒之后，他立刻转型做直播带货了。罗永浩先生也是如此，负债6个亿之后，他并没有要死要活，而是也开始直播带货，最终还清了债务。最后你会发现，“时机”这个因素，真的很重要。当机会来临时，随便乱搞都能赚到钱；当机会溜走时，最明智的做法就是翻篇，千万不要留恋上一个项目。比如，在互联网领域，过去十年经历过很多波风口：QQ 空间，微博，电商 ，微商 ，社群，短视频，直播带货……如果你问，2025年了，还能做微博吗?我的回答是 ，仍然有很多大Ⅴ在微博上能赚到流量，赚到钱，但是我不推荐新人进入 ，因为属于微博的时代已经过去了。如果你是开公司的，你会发现，客户、项目，都是有周期性的。去年还疯狂赚钱的项目，今年一下子就衰落了，这都是非常正常的，我们能做的，就是及早寻找新的项目，不要总是沉浸在过去，幻想着那些项目还能复苏。就像我之前推荐的《走向共 he》那部剧一样，历史的洪流是无法阻挡的，你可以阻挡一阵子，但是很快就会被无情地碾压。最终被迫接受扎心的现实。所以，晚醒悟不如早醒悟，翻篇快的人，注定能化解很多负面情绪，也更容易轻装上阵，登上下一座高峰。

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