昨天有一个付费好友咨询我：你是如何做到持续输出内容、保持公众号日更的?能不能讲点落地的、可以模仿的方法?我在公众号里讲了很多关于“日更”“获取优质信息”的思路，但好像确实没有讲过实操的、落地的操作方法。

于是我就打算专门写一篇文章，聊聊这件事。

无论你是写公众号文章也好，写知乎回答也好，还是为了拍抖音撰写文案也好，其实想要做到持续输出，并不难，只要你找对了方法。下面我讲从“傻瓜式采集信息”、“走心式收集灵感”“让自己对持续输出上瘾”这3个方面，跟大家分享一下我的经验。

第一种方法，准入门槛非常低，傻瓜都能操作，而且效果不错，还能规避伪原创风险。但是这种方法只能保证持续的输出、曝光、涨粉 ，但是无法保证粉丝粘性和信任度。

第二种方法，适合进阶玩家，如果你想形成自己的风格，在某个领域建立起个人影响力，必须升级到这个层级。第三种方法 ，其实是手感、心态层面的东西，想要通过持续输出来赚到实质性的金钱，那么必须领悟这个层级的真谛。

① 傻瓜式采集信息

无论你是做什么行业的自媒体 ，如果是入门阶段，我给所有人的建议都是：先把同行当成自己的老师。具体的操作就是 ：找到你所处领域的10-20个有成果的优秀同行，然后把他们的公众号文章采集下来 ，整合到一个文档里面 (txt或者 word都行 )。采集方法，你可以购买一些软件，或者去淘宝上搜索，有人专门做这方面的服务。整理好之后，这个文档就成为你的素材库了，你想写任何话题的文章，都可以直接去文档里查找这个关键词。然后你会发现 ，有几十、上百段优质内容、故事、理论供你调用。这时候你还会担心自己没有写作素材吗?举个例子，如果你是做情感咨询的，那你就收集20个阅读量过万、情感领域的公众号文章，然后把他们的内容整合到一个文档里。下次你再想写“精神出轨”这个话题，你去里面一搜索，就会发现他们写了几十篇故事，都是跟精神出轨相关的，你整合几个就可以放到自己的文章里。至于整合出来的效果如何，那就要看你的写作功底了。如果是机械式地拼凑 ，那就成了“四不像”文章，不会打动人的。但是，如果你都用自己的语言描述出来，并且融入自己的风格，那也可以是一篇可读性很强的文章。

② 走心式收集灵感

上面这种方法，属于机械式筛选，可能不会太走心。想要真正打动读者，让大家产生共鸣，还是要发挥自己的主观能动性。比如 ，如果我想写一篇关于“打造个人品牌”的文章，我会优先从自己的大脑里、经验里搜寻故事和案例。其次，我会到知乎、B站、抖音等开放式平台搜索“打造个人品牌”这个关键词，然后我专门筛选那些能让我“豁然开朗、眼前一亮、相见恨晚、英雄所见略同”的内容，为我所用。另外，群众的眼睛是雪亮的，在我的知识星球里，有很多小伙伴都会问同样类型的问题(比如自己的学校很差怎么办，自己的父母很垃圾怎么办)。那么，我就会把这类问题判定为“热门问题”，关注度肯定会很高，所以我就会写一篇公众号文章，重点聊这个问题，还会把大家的故事写到文章里。当然，我肯定不会透露大家的隐私，我会把性别、年龄、所在城市都会进行“移花接木”。总之呢，大家对什么感兴趣，你得敏感。如果你的鼻子不灵敏，那就看市场反馈即可。举个例子，当你刷到一条抖音，内容是关于“摆脱垃圾原生家庭”的，而且有几万个评论，每个人都在讲自己的故事，而且讨论热度非常高。这时候，你就可以写一篇关于“原生家庭”的文章，而且评论区的那些高赞故事，都可以为你所用。总之呢 ，只要你靠近市场 ，靠近真实的反馈，你就会变得越来越客观，越来越聪明。

③ 让自己对持续输出上瘾

有的人对吸烟上瘾，有的人对吃甜食上瘾，有的人对刷短视频上瘾，因为他们能从这些事物上获得愉悦感，大脑会分泌多巴胺。但是，很多人根本意识不到，长期输出也会上瘾的。我就是这样，如果我心情不好了，或者身体不舒服了，我就坐在电脑前面，写一个小时的文字，那么就会觉得神清气爽。一点都不夸张。最重要的是，当我的潜意识里知道，我会跟几千个人发生链接时，我对未来会充满希望。这份希望可不是抽烟、喝酒、玩游戏能带来的。当然，更高级的上瘾 ，就是收钱上瘾了。“收钱”这个瘾品，是世界上唯一一个阈值越高越好的东西。收钱越多 ，你的心情就会越愉快，身体就会越健康 ，你对未来就会越充满阳光。总之呢，想要对输出、收钱上瘾，你要先培养这两种习惯，而且在实践的过程中，得时刻觉察自己的内心。

如果你在写东西、收钱的过程中，感受到了切切实实的愉悦和希望，那说明你就已经找到手感了 ，这个时候 ，你就走上正道了。

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